23 Ноя, 2018
Полезные прогулки

Осенью и зимой многих людей накрывает плохое настроение, которое медленно может перерасти в депрессию. Чтобы этого не произошло, ученые советуют как можно чаще прогуливаться на свежем воздухе. Согласно исследованиям в Стэнфордском университете, 90-минутная прогулка снижает деятельность конкретной области головного мозга, которая активна, когда человек испытывает отрицательные эмоции или депрессию.

Прогулки на свежем воздухе — обязательны в нашем распорядке дня ❤ Именно поэтому настроение у нас просто замечательное!

array(4) { [0]=> string(78) "http://mistoditey.org/wp-content/uploads/2018/11/прогулка-768x1024.jpg" [1]=> int(640) [2]=> int(853) [3]=> bool(true) } array(1) { ["изображение"]=> int(44152) }
array(4) { [0]=> string(91) "http://mistoditey.org/wp-content/uploads/2018/11/прогулка-листья-768x1024.jpg" [1]=> int(640) [2]=> int(853) [3]=> bool(true) } array(1) { ["изображение"]=> int(44151) }
array(4) { [0]=> string(93) "http://mistoditey.org/wp-content/uploads/2018/11/прогулка-листья-3-768x1024.jpg" [1]=> int(640) [2]=> int(853) [3]=> bool(true) } array(1) { ["изображение"]=> int(44150) }
array(4) { [0]=> string(93) "http://mistoditey.org/wp-content/uploads/2018/11/прогулка-листья-2-768x1024.jpg" [1]=> int(640) [2]=> int(853) [3]=> bool(true) } array(1) { ["изображение"]=> int(44149) }
array(4) { [0]=> string(93) "http://mistoditey.org/wp-content/uploads/2018/11/прогулка-листья-1-768x1024.jpg" [1]=> int(640) [2]=> int(853) [3]=> bool(true) } array(1) { ["изображение"]=> int(44148) }
array(4) { [0]=> string(80) "http://mistoditey.org/wp-content/uploads/2018/11/прогулка-5-768x1024.jpg" [1]=> int(640) [2]=> int(853) [3]=> bool(true) } array(1) { ["изображение"]=> int(44147) }
array(4) { [0]=> string(80) "http://mistoditey.org/wp-content/uploads/2018/11/прогулка-4-768x1024.jpg" [1]=> int(640) [2]=> int(853) [3]=> bool(true) } array(1) { ["изображение"]=> int(44146) }